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Saiba como se proteger!
Você sabia que alguns medicamentos usados no tratamento de transtornos psiquiátricos podem aumentar o risco de osteoporose?
Isso ocorre porque eles podem interferir na absorção de cálcio, afetar hormônios essenciais ou prejudicar a renovação óssea, tornando os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas.
🔎 Medicamentos que podem afetar a saúde óssea:
✅ Antidepressivos ISRS (Fluoxetina, Sertralina, Paroxetina) – Podem reduzir a densidade óssea ao afetar a atividade dos osteoblastos.
✅ Antipsicóticos (Risperidona, Olanzapina, Quetiapina) – Aumentam a prolactina, o que pode levar à perda de massa óssea devido à redução dos hormônios sexuais.
✅ Benzodiazepínicos (Diazepam, Clonazepam, Lorazepam) – Além de possível impacto na densidade óssea, aumentam o risco de quedas e fraturas por causarem sedação e desequilíbrio.
✅ Estabilizadores de Humor (Lítio, Carbamazepina, Ácido Valproico) – Podem interferir no metabolismo do cálcio e na função da tireoide, prejudicando a saúde óssea.
✅ Corticosteroides (Prednisona, Dexametasona) – Usados em algumas condições psiquiátricas, reduzem a absorção de cálcio e aumentam a reabsorção óssea, levando à perda de massa óssea com o uso prolongado.
🛡 Como se proteger?
✔ Acompanhamento médico – Nunca interrompa o uso sem orientação profissional! Seu médico pode indicar exames para monitorar a saúde óssea.
✔ Alimentação equilibrada – Consuma alimentos ricos em cálcio (leite, queijos, vegetais verde-escuros) e vitamina D (peixes, ovos, exposição ao sol).
✔ Atividade física – Exercícios de força e impacto moderado ajudam a fortalecer os ossos. Caminhada, musculação e pilates são ótimas opções!
✔ Evite cigarro e álcool – Ambos prejudicam a absorção de cálcio e a formação óssea.
✔ Suplementação, se necessário – O médico pode indicar cálcio e vitamina D caso a dieta não seja suficiente.
💬 Se você faz uso de algum desses medicamentos, marque uma consulta com um de nossos médicos para consultar sobre formas de proteger seus ossos! Cuidar da saúde mental e da saúde óssea ao mesmo tempo é possível! 💙
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